13 اسرار لا تعرفها سوى النساء الناجحات
المرأة رائعة! إنهم يتمتعون بالحيلة ، والتصميم والتعقيد والمرونة والرحمة. إنهم قادرون على تحمل الحمل ، والولادة وتربية الأطفال ، والحسرة وتربية الزوج.
وكونهم النساء العاملات وإدارة الأسرة (تنظيف المنزل ، ودفع الفواتير ، ومنسق الأنشطة، ومشاكسة مثيرة ومضيفة ، وما إلى ذلك). تعرفي على مدى نجاح المرأة في تحقيق ذلك كله ، بينما تنظر وتشعر وتتسم بروعة الأداء.
خصص المزيد من الوقت لنفسك. أنت بحاجة إلى استثمار الوقت في نفسك حتى تعيش "أفضل حياة" لك. أنت بحاجة إلى وقت للاعتناء بنفسك ، ووقت للراحة ، ووقت للنمو ، ووقت للأشياء الـ 14 الأخرى في هذه القائمة!
13 اسرار لا تعرفها سوى النساء الناجحات:
1- أحط نفسك بالأشخاص الناجحين الذين تحترمهم. لقد سمعت مقولة "ارتدي الوظيفة التي تريدها ، وليس الوظيفة التي لديك". هذا مبدأ مشابه. إن التواجد حول أشخاص تعجبهم يشبه دورة تدريبية مكثفة في الطريقة التي تريد أن تكون بها حياتك ، وغالبًا ما يساعدك هؤلاء الأشخاص في العثور على الطريق المختصر لحياة أحلامك.
2- تطوير نظام دعم اجتماعي قوي. تنشغل النساء لدرجة أنهن ينسون الاتصال بأصدقائهن وأفراد عائلاتهن وجيرانهن. ولكن من المهم أن يكون لديك أشخاص في حياتك يمكن أن يكونوا موجودين من أجلك عندما "تحدث الحياة" - عندما يمرض شخص ما أو يتعرض لحادث وتحتاج إلى رعاية طارئة للأطفال ، أو رحلة إلى المستشفى ، أو كتف تبكي عليه.
3- تخلص من الأشخاص السامين في حياتك. لا تحب العديد من النساء التخلي عن أي علاقة ، حتى لو كانت سيئة. إما أننا رعاة ونعتقد أنه يمكننا إصلاحه ، أو نخشى إيذاء مشاعر شخص ما. ومع ذلك ، فإن بعض العلاقات لا تستحق الجهد المبذول. هل تعرف أي شخص ينتقدك (بطريقة مدمرة وليست بناءة)؟
4- اطلب المساعدة عند الضرورة (وحتى عندما لا تكون كذلك). جاهز لسماع سر؟ ليس عليك أن تفعل كل شيء. هذا صحيح. ليس عليك أن تكوني امرأة خارقة وأن تكوني في 100 مكان في وقت واحد وتجري نفسك ممزقة من شروق الشمس حتى وقت النوم. هل يمكنك أن تفعل كل شيء بنفسك؟ المحتمل. هل ستكون سعيدا بفعل ذلك؟ كلا،
لا أعتقد ذلك. هل ستعتني بنفسك جيدًا؟ هل ستشعر بالراحة والسعادة عندما يعود أفراد عائلتك إلى المنزل من العمل أو المدرسة؟ هل ستبدو وتشعر بأفضل ما لديك؟ استمعي إلى هذه النصيحة الجيدة التي تعرفها النساء الناجحات:
5- استعن بفريق - مدرب ، مرشد ، معالج بالتدليك ، عامل تنظيف ، إلخ. وإذا كنت تهتم بوالديك - احصل على المساعدة! نعم ، أنت تستحق فريقك الخاص من "المساعدين" لمساعدتك في حياتك.
6- اقضِ وقتًا مع صديقاتك. من لديه الوقت تسأل نفسك؟ هل يمكن ان تحمل لا؟ تحتاج النساء إلى التحدث إلى نساء أخريات. يمكننا التحدث مع بعضنا البعض بطريقة لا يمكننا التحدث بها مع شركائنا أو أمهاتنا أو أطفالنا. نحتاج جميعًا إلى أصدقاء يمكننا التحدث إليهم حول أي شيء يعرف أننا نتنفيس فقط ونعلم أن المعلومات لا تذهب أبعد من ذلك.
نحن بحاجة إلى المواساة والضحك والحديث عن الأشياء التي لا يعتقد الرجال أننا نستمتع بالحديث عنها. نحن بحاجة إلى مكان آمن للحديث عن سميناتنا ، وعشاقنا القدامى ، ومصممينا الجدد المفضلين - وهو مكان يسحر فيه جمهورنا بهذه الموضوعات نفسها. ليس شيئًا يحتمل أن تحصل عليه دائمًا في المنزل.
7- تناول الطعام جيدا. كانت والدتك تقول لك دائما - أنت ما تأكله! حسنًا ، قد لا تكون بطاطا مقلية ، لكن جسمك سيعاملك بالتأكيد بشكل أفضل إذا تعاملت معها بشكل جيد. سيساعدك الأكل الجيد في الحفاظ على وزن صحي ويزودك بالطاقة اللازمة لتجاوز أيامك المزدحمة. تذكر أن تأكل الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة ، وشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة ، وراقب حصصك. نصيحة رائعة هي تقديم وجباتك على أطباق أصغر. في بعض الأحيان نأكل حتى يفرغ طبقنا ، بغض النظر عما إذا كنا بحاجة إليه بالكامل أم لا. لا تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها. فقط تنغمس في كميات صغيرة.
8- ممارسه الرياضه. يجب أن يكون هذا أولوية قصوى. يمكن أن تساعدك التمرين على: التحكم في وزنك ، والتعامل مع الإجهاد. والوقاية من هشاشة العظام والحصول على المزيد من الطاقة ، والبقاء أقوى ، والوقاية من أمراض القلب ، والوقاية من السرطان ، وبالطبع ، الشعور والشكل والشكل الأصغر.
9- الحصول على قسط كاف من النوم. يوفر لك هذا المزيد من الموارد الجسدية والعقلية والعاطفية بحيث يمكنك التعامل بشكل أكثر فاعلية مع جدولك المزدحم والحفاظ على التوتر. سوف تبدو وتشعر بتحسن.
10- استمر في التعلم والنمو. هذا يساعد على إبقائك شابًا - هذا صحيح! تتمثل إحدى طرق تأجيل / الوقاية من الخرف في المشاركة في التعلم مدى الحياة. ستجعلك أيضًا أكثر تقريبًا وإثارة للاهتمام ، والأهم من ذلك أنها ستجعل العالم أكثر تشويقًا لك!
11- احصل على مدرب. يمكن للمدرب مساعدتك في تحقيق أحلامك على الخريطة - يمكن أن يساعدك في اكتشاف رغباتك الحقيقية ويساعدك في العثور على طريقة لتعيش أكبر حياة ممكنة. تمر السنوات بسرعة أكبر بمرور الوقت ، وبقدر ما نعلم ، لدينا حياة واحدة فقط - فلماذا لا تفعل كل ما في وسعك لتحقيق أقصى استفادة منها؟ بهذه الطريقة ، في نهاية حياتك لن تشعر بأي ندم.
12- اعتني بنفسك حتى تبدو وتشعر وكأنك مليون دولار في كل وقت. لا تريد أبدًا إخفاء يديك أو أصابع قدمك لأنك لا تعتني بها بشكل صحيح. تثق النساء الناجحات دائمًا بمظهرهن لأنهن يخصصن الوقت على أساس ثابت للحفاظ على مستوى أساسي مقبول من الاستمالة. كل مدينة لديها كريم دي لا كريم من مصففي الشعر - ادفع 20 دولارًا أو 50 دولارًا إضافيًا وحافظ على مظهرك منتعشًا.
13- إطمح للكثير. إذا لم تكن موجودة على خريطتك ، فلا توجد طريقة للوصول إليها. إذا كانت على الأقل مكانًا على خريطتك ، فهناك فرصة أفضل بكثير لأن تجد طريقك إلى هناك ، على الرغم من أنه سيكون من المفيد اتباع نهج أكثر نشاطًا. انظر: "احصل على مدرب".
هل تبدو هذه الأسرار ممتعة؟ هم انهم! وهذا هو السر النهائي! ليس عليك أن تدير نفسك ممزقًا ؛ ليس عليك أن تفعل كل شيء. إن الاعتناء بنفسك يشبه وضع المال في البنك. كلما استثمرت أكثر ، زادت عوائدك. ادمج أكبر عدد من هذه النصائح في حياتك بأسرع ما يمكن ، وإذا بدت مهمة شاقة ، اطلب المساعدة من مدرب. يمكنك أن تكون ناجحًا وسعيدًا أيضًا!
كيف اصبح انسانه ناجحه- 11 خطوه.
تعليقات
إرسال تعليق