هل تخاف من التقدم في السن؟
منذ وقت ليس ببعيد تلقيت رسالة من امرأة في منتصف العشرينات من عمرها, تعرب عن خوفها من الشيخوخة. لقد شعرت أنه خارج عن السيطرة ومنعها فقط من النمو, لتصبح المرأة التي من المفترض أن تكون عليها.
إنها لا تفكر بشكل سيئ في النساء الأكبر سناً ، وفي الواقع بدأت ملاحظتها بـ "لقد رأيت العديد من النساء المسنات بأسلوب رشيق واعتقدت أنهن رائعات".
ومع ذلك ، واصلت بعد ذلك سرد بعض الأشياء التي تخشى منها مثل زيادة الوزن وفقدان الهوية ، ومظهر الشباب ، والجاذبية ، والحرية ، والأسلوب والشخصية (خاصة حول أن تصبح أماً.
وهناك أيضًا تلك المخاوف غير المعروفة التي يُلخص ذلك على أنه "فقدان الله أعلم". للأسف ، مخاوف هذه الشابة لا أساس لها من الصحة. العديد من الثقافات في عالمنا موجهة للشباب.
نتعرض يوميًا للإعلانات لنبدو أصغر سنًا ، أرق وأكثر الورك. التلفزيون والمجلات ومقاطع الفيديو الموسيقية تملي تصفيفات شعرنا وأزياءنا وسلوكياتنا. ليس هذا فقط ، ولكن إذا كنا كبارًا بما يكفي لامتلاك شعر رمادي أو أي خطوط دقيقة حول أعيننا
فإننا نوجهك إلى المنتج المناسب لمحو أي علامات تقدم في السن. فهل من المستغرب أن يخاف الكثير منا؟ الصور النمطية من حولنا مضللة للغاية!
نرى صور "سيدات صغيرات السن" قد يمشين منحنيات ، وهن فقيرات ، وتحت رحمة أشخاص غير أمناء. بينما تظهر بعض الصور الرجال يتقدمون في السن بامتياز ، نرى أيضًا نساء مسنات وجافات وعاجزات.
هراء! في حين أنه من الصحيح أن أجسادنا وعقولنا تتغير مع تقدم العمر ، إلا أنني أعتقد أننا بالفعل نتحسن مع تقدمنا في السن.
لذا ، اسمحوا لي أن أتناول بعض المخاوف المذكورة أعلاه.
- فقدان الهوية. أنا فقط ، في السنوات القليلة الماضية بدأت حقًا في التعرف على من أنا. لقد جئت إلى بلدي. أنا أكثر ثقة بنفسي من أي وقت مضى (ولا يزال لدي طريق للذهاب!).
- فقدان المظهر الشبابي. سأكون في التاسعة والأربعين من عمري في غضون أيام قليلة. لا أرغب في أن أبدو مثل 25. ممنوح أنه ليس لدي الكثير من التجاعيد (فقط عدد قليل من الخطوط الدقيقة جدًا ... إنها باقية ، شكرًا لك!) ولدي القليل من الشعر الرمادي الذي أشعر به. لقد تم زراعة لسنوات عديدة.
- زيادة الوزن. نعم إنه شائع ، لكنه ليس القاعدة العامة. قد تلاحظ تغيرًا طفيفًا في الشكل حتى بدون زيادة الوزن. هناك في الواقع فائدة صحية لكونك أثقل بضع أرطال ، بدلاً من أن تكون نحيفًا جدًا.
- فقدان الجاذبية. لقد وجدت أن تعريفي الخاص للجمال يتغير بمرور الوقت. أعتقد أن النساء في الواقع أكثر جاذبية. هناك عمق وجمال لا يأتي إلا مع تقدم العمر.
- فقدان الحرية والشخصية. لقد سمعت أن العديد من النساء يقلن أن الشيخوخة تمنحهن حرية غير ممكنة عندما نكون أصغر سنًا. أعتقد أن هذا ينطبق بشكل خاص على الأمهات منا. عندما نصبح أمهات ، نأخذ دورًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ولكن مع نمو أطفالنا ، نبدأ في تخصيص الوقت والأنشطة لأنفسنا فقط.
- فقدان الأسلوب. على الرغم من أنني لست متأكدًا من أنني أفهم هذا الخوف ، فأنا أعلم أنه مع تقدمي في العمر ، أجد الحرية في خلق ما أنا عليه دون إملاءات أحدث وأروع صيحات الموضة. نظرًا لأننا أكثر ثقة بأنفسنا ، فلدينا حرية التجربة واللعب مع هويتنا والصورة التي نريد وضعها هناك ليراها العالم. الأسلوب الشخصي في أفضل حالاته! بينما ينظر البعض إلى التقدم في السن على أنه وقت الخسارة
ترى العديد من النساء هذا الوقت من حياتهن بشكل مختلف. هناك الكثير من النمو الذي يحدث مع تقدمنا في العمر خاصة في المجالات العاطفية والروحية والجسدية. من أجل تحقيق أقصى استفادة من التقدم في السن.
من الضروري أن تعيش حياتك بطريقة حيوية وصحية. ابتسم و اضحك يوميا. اقرأ. كل جيدا. نم جيدا. ودائمًا ما تمارس نشاطًا بدنيًا محفزًا أو على الأقل ممارسة الرياضة. الاكثريه،
تعليقات
إرسال تعليق